Twerk

Twerk je svůdný, provokativní tanec, plný ženské energie ale zároveň velice efektivně posiluje především hýžďové a stehení svaly.

Takže si pořádně zamakáme, ale také v sobě probudíme naše vnitřní bohyně. Lekce pro začátek zaměřím především na techniku základních prvků a společně půjdeme krok po kroku dál.

Co sebou : Ideální oblečení je cokoliv, v čem se cítíte své. Jedine, čemu se vyhněte, jsou fitness stahovací leginy. Hýždě a stehna by měly mít prostor pro shake/twerk. 

Moc se na Vás těším.


Lekce vede: Adél







Ceník služebRozvrh lekcí studia