ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Lekce zdravotního cvičení kombinuje pilates, strečink a posilováni hlubokého svalstva za účelem stabilizovat systém těla.

Pravidelné cvičení zlepšuje tělesnou kondici, pomáhá předcházet bolestem zad nebo je zmírňuje a vede ke správnému držení těla.

Vhodné pro každého, dokonce i pro cvičence se zdravotním omezením. Zdravotní cvičení není nuda. Cvičíme s různými cvičebními pomůckami. Zjišťujeme, kolik svalů naše tělo má.

Přesvědčíme se, že cvičit se dá v každém věku.

Lekce vede: Olga




Ceník služebRozvrh lekcí studia