VYNIASA FLOW JOGA

Tento styl jógy dynamicky spojuje různé sekvence jógových pozic.

Praxí protahujeme, co je zkrácené, zpevňujeme, co je třeba zpevnit a uvolňujeme napětí tam, kde je třeba uvolnit.  

Asany na sebe logicky navazují. S respektem k vlastnímu tělu a k principům zdravého pohybu.

Důraz klademe na dech a uvolňování napětí.


Lekce vede: Andrea





Ceník služebRozvrh lekcí studia