POWER JÓGA

Z mých lekcí odcházejí návštěvnice flexibilnější, sebevědomější, spokojenější, šťastnější, zdravější (správně cvičená jóga působí příznivě na zdraví člověka – zlepšuje krevní oběh, regeneruje buňky, zmírňuje bolesti zad, zmírňuje bolesti kyčlí, atd. – to jsou vědecky ověřená fakta. Rovněž působí pozitivně i na psychiku člověka.)

Po odcvičení mých hodin jógy návštěvnice zvládají bez problému samy odcvičit „Pozdrav slunce“, i se správnými dechy. Orientují se v tom, které pozice působí blahodárně na které konkrétní orgány. A dokáží je samy správně zacvičit.

Vzhledem k tomu, že se jedná o lekce jógy formou power-jógy, současně si na mých lekcích dají i trošku do těla, a propotí během lekce tričko. :)


Lekce vede: Tereza




Ceník služebRozvrh lekcí studia