Linda Nováková

Jmenuji se Linda Nováková. Jsem rodačka z Prahy, která z ní ale v každé možné chvilce utíká do přírody. Mou vášní je cestování, především do chudších oblastí světa, kde také humanitárně vypomáhám. Mám za sebou studium na několika vysokých školách a kariérní růst, a tak logicky má cesta k praktikování jógových ásán vedla prvně přes meditace, a to ve chvíli, kdy jsem cítila vnitřní přetlak a potřebu „vyčistit si hlavu“. Jóga mi pomáhá odbourat pracovní vypětí a společenský tlak, nahlédnout dovnitř mě samotné a postupně měnit zažité vzorce chování, nalézt klid a rovnováhu.

Při svém studiu jógy jsem slyšela krásné přirovnání, že duše člověka je jako květ, který by měl být rozvinutý. Pokud ale jeho okvětní lístky otevřeme silou, utrháme je a květ zničíme. Je tedy potřeba otevírat jej pomalu a nechat poupátku v nás čas na rozkvět. Stejnou cestu razím i na svých hodinách jógy. Tělo reaguje na prožívání a cestu duše. V mým lekcích tedy nečekejte žádné krkolomné pozice. Praktikování se řídí respektem k našemu vlastnímu tělu, bez bolesti a násilí, a tak postupem času při opakování se jeho limity posouvají a flexibilita zvětšuje.

Jóga je cesta, cesta lásky, a já se těším, že Vás na ní budu moci doprovázet.


Ve studiu vedu: 
Hatha jogu
Ranní dynamickou jogu
Jin jogu
Jógu dle ročního období
Jemnou jógu pro seniory

Objednávky lekcí na tel: 602 477 925, nebo online rezervační systém


    






Ceník služebRozvrh lekcí studia