JÓGA DLE ROČNÍHO OBDOBÍ

Střídání ročních období symbolizuje věčný koloběh života. Jaro jako zrození a nový začátek, léto jako rozpuk života v plné kráse a celistvosti, podzim jako období zklidnění a vzpomínání a zima jako čas pro rekapitulaci, bilancování a odpočinek. Střídání ročních období má vliv na naše tělo.

Cykly přírody zákonitě ovlivňují i nás, naše vnitřní cítění, potřeby, zdravotní stav, kondici. V úterních lekcích jógy dle ročního období se zaměřujeme na to, jak žít v souladu s přírodou a jak naslouchat potřebám vlastního těla. Cvičení zacílíme na prokrvení vnitřních orgánů, které jsou s tím daným ročním obdobím spojeny a budeme se snažit pročistit celou dráhu (meridián) tohoto orgánu. Budeme se učit různé dechové techniky, spojíme roční období s barvami, doporučením ohledně zařazení určitých potravin do jídelníčku a dalšími drobnostmi.

Lekce vede: Linda






Ceník služebRozvrh lekcí studia