Jóga pro děti

Po odcvičení mých hodin jógy děti zvládají bez problému samy odcvičit „Pozdrav slunce“, i se správnými dechy.

Dále pak cvičíme pozice, díky kterým jsou celkově flexibilnější, a lépe se jim dýchá. Vytvoří si určitý zvyk pravidelně a s radostí cvičit. Krom pružnějšího těla a lepšího dýchání mají radost z přirozeného pohybu a lepší paměť.

Také disponují správným držením těla. Pozici vždy nejprve předvedu, pak ji teprve cvičíme.

Řídím se mottem: „Jóga hrou“. :)

 

Vhodné pro děti od čtyř let.


Lekce vede: Tereza





Ceník služebRozvrh lekcí studia