FULL BODY workout

Vyzkoušejte si MIX CVIČENÍ aerobního charakteru se zdravotním zaměřením.

Cílem je dobrá kondice, formování postavy, zpevnění celého těla, posílení jednotlivých svalových partií, vyrýsování postavy.
Využijeme váhy vlastního těla, ale i cvičební pomůcky.

Součástí lekcí jsou posilovací cviky, funkční trénink a relaxace.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.


Lekce vede: Pája







Ceník služebRozvrh lekcí studia