CENTRUM ZDRAVÍ A KRÁSY RUZYNĚ

Jsme tu jen pro vás

V našem zařízení získáte profesionální péči, kterou poskytujeme v krásném a klidném prostředí. Pro nás je dobrá nálada a přátelský přístup samozřejmostí.

Věříme, že naše péče vede k tomu, že klienti od nás odcházejí s pocitem nejen fyzické, ale i psychické relaxace. To je důležité pro nás, protože vaše zdraví a pohoda jsou naší nejvyšší prioritou.

Přijďte k nám a užijte si naši profesionální péči v příjemném a klidném prostředí.

Těšíme se na vaši návštěvu

Kontakt

Aktuální rozvrh cvičení

Dárkové poukazy

Nabízíme možnost zakoupení dárkových VOUCHERŮ na peněžní hodnotu nebo na konkrétní službu.
Rádi vám je předáme u nás ve studiu nebo zašleme na váš e-mail.

+420 774 773 600 info@centrumkrasyruzyne.cz

Naše služby

Better Belly

Více informací

Stimuluje pálení tuku v oblasti bříška a pasu

Cílí na oblasti s obtížněji odbouratelným tukem

Nenáročné a efektivní

Působí pomocí tepelných vln přímo na tukové buňky

Snižuje bolest zad

Zvyšuje pružnost svalů a kloubů

Odstraňuje toxiny z těla

Pomáhá při bolestech spojených s ženskou periodou

Vacu Activ

Více informací

Revoluční procházka v infračerveném světle, podtlakem a kolagenem zaručuje dosažení dokonalé formy. Patentovaná technologie ve zcela uzavřené kapsli umožňuje spálit až 5000 kalorií během 30minutového tréninku.

Hubnutí a formování postavy

Rychlejší spalování tuků

Zvýšení elastičnosti pokožky

Zlepšení toku krve a lymfy

Regenerace pokožky a svalů

Zlepšení kondice

Antiaging (zpoždění procesu stárnutí pokožky)

Active Roll

Více informací

Pokud je roll správně používán, dokáže efektně a dlouhodobě tvarovat postavu, zpevnit problematické tělesné partie a výrazným způsobem zmírnit celulitidu.

Tvarovaní postavy

Zpevnění problematických partií (povislé paže, bříško, pas, boky, stehna, lýtka)

Zpevňuje svaly

Uvolňuje napětí ve svalech

Podporuje látkovou výměnu

Působí na akupresurní body

Better Legs

Více informací

Novinkou roku 2022 jsou kalhoty pro hubnutí BetterLegs.
Fungují podobně jako betterbelly. BetterLegs jsou speciální kalhoty s infračerveným zářením pro zahřívání zadních stehen a příslušných vyšších zadních partií.
Stehna a zadeček bývají často problematické partie, s vyšším podílem ukládání tuku zejména u žen typu hruška.

K dispozici od března 2024

Masáže

Klasická masáž

Působí relaxačne i regeneračně, přináší hloubkové uvolnění celého těla.

Vykonává sa pomocí masírování měkkých častí svalů specifickými mechanickými pohyby, které přináší lokální uvlnění, ale zároveň mají i celkový regenerační účinek.

Hlavní účinky masáže:
· zmírnění bolesti
· používá se při rekonvalescenci
· přispívá k prokrvení kůže
· zlepšuje výživu a činnost tkání v kloubech a šlachách.

Manuální lymfatická masáž

Masáž napomáhá toku lymfy, která odvádí z těla odpadní látky.

Působí anticelulitidně, odstraňuje otoky způsobené stagnováním lymfy.

Je to jemná, ale účinná technika sestavená z pomalých opakujících se pohybů. Lymfatickou masáží se urychluje právě odplavování toxinů a nečistot z těla, snižuje se hromadění vody, zlepšují se tělesné funkce.

TĚLO
Hlavní účinky masáže:
· zlepšuje tok lymfy a nedostatečné vylučování odpadních látek
· posiluje oslabenou imunitu
· prevence migrén
· odstranění pocitu „těžkých“ nohou
· odstranění celulitidy
· odvodnění - hromadění vody v organismu
· uvolnění bolesti kloubů
· zlepšení funkce základních tělesných funkcí

OBLIČEJ
Hlavní účinky masáže:
· zmírnění otoků a kruhů pod očima
· lifting
· odstranění napětí a stresu
· rozjasňuje pleť, prokrvuje

Anti - stress masáž s aromaterapií

Masáž, při které se využívají esenciální oleje.

Působí proti stresu, bolesti a má příznivý účinek na celkovou rovnováhu těla.

Hlavní účinky masáže:
• odstranění stresu a napětí
• zmírnění bolesti pohybového aparátu
• výrazné působení na mentální, fyzické a emocionální úrovni

K masáži lze domluvit použití horkých olejů.

Masáž teplým olejem zmírňuje stres, uvolňuje svaly a zlepšuje krevní oběh.
S použitím teplého aroma oleje dochází k výraznější hydrataci pokožky a hlubšímu prožitku masáže.

Přístrojová lymfatická masáž

V našem centru nabízíme PŘÍSTROJOVOU lymfatickou masáž.

Přístroj je určený pro příjemnou a efektivní lymfodrenáž (regenerační a masážní účely) pomocí tlakových vln. Používáme 21komorové návleky na nohy, boky, hýždě a bříško, které jsou v přístrojové lymfodrenáži to nejlepší, co může být.

Pozitivní účinky:

Vyhlazení, zpevnění a zeštíhlení obvodu stehen, břicha, zadečku i boků

U nadváhy (zrychlení metabolismu)

Prevence a odstranění celulitidy

Prevence žilních onemocnění

Tvarování postavy

Osvěžení těžkých nohou (pro ty, kteří celý den stojí i pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání)

Detoxikace organismu

Zlepšení toku krve i lymfy

Prokrvení a regenerace pokožky

Sekundárně zlepšení imunity

Masáž horkými lávovými kameny

Působí relaxačně a regeneračně. Pomáhá odstranit stres, poruchy spánku, obnovuje tělesné síly.

Hlavní účinky masáže:
• stimuluje a detoxikuje organizmus
• pozitivně ovlivňuje krevní a lymfatický systém
• zmírrňuje bolest, napětí a únavu svalů
• působí proti bolesti hlavy

Kontraindikace masáže:
• srdeční onemocnění
• vysoký krevní tlak
• křečové žíly
• virová onemocnění
• kožní onemocnění
• pooperační stavy

Reflexní masáž

REFLEXNÍ MASÁŽ CHODIDEL
Tlak na reflexní body působí na tok energie v těle, uvolňuje se napětí, upravuje se prokrvení a orgány se povzbuzují k lepší činnosti.

Reflexní masáží se aktivuje samoléčebná schopnost organismu a zároveň se vyplavují toxiny a usazeniny, které v těle stagnovaly vlivem nedostatočné cirkulace krve.

Metoda je vhodná jako léčba i prevence.
Kontraindikace - cukrovka, infekce, plíseň či těhotenství.

REFLEXNÍ MASÁŽ TĚLA
Při reflexní masáži dochází jednak k místním účinkům, tedy k prokrvení tkání a zvýšení teploty v těchto místech, ale také k vzdáleným... příznivé působení na orgány, které jsou s oblastí, na které je vyvolávaný tlak, nervově napojené.

Masáž je vhodná na:
• migrénu
• bolest kloubů
• spánkové poruchy
• poúrazové stavy.

Kontraindikace - transplantované orgány

Kosmetika

BASIC Facial - základní ošetření pro všechny typy pleti (60 -75minut)

odlíčení

povrchové čištění

úprava obočí a řas

peeling

ruční dočištění

maska dle typu pleti

závěrečný krém

Kosmetické ošetření PERFECT (80-90 minut)

odlíčení

povrchové čištění

úprava obočí a řas

kosmetická masáž

peeling

hluboké čištění ultrazvukovou špachtlí

ruční dočištění

maska dle typu pleti

závěrečný krém

Liftingové kosmetické ošetření DELUXE Alginát (90 - 100 min)

odlíčení

povrchové čištění

úprava obočí a řas

kosmetická liftingová masáž

peeling

hluboké čištění ultrazvukovou špachtlí

ruční dočištění

sérum dle typu pleti

alginátová maska dle typu pleti

závěrečný krém

Manikúra

Více informací

dezinfekce rukou

odlakování starého laku odlakovačem bez acetonu

úprava nehtů do požadovaného tvaru

koupel rukou v solné lázně pro změkčení nehtové kůžičky

ošetření a zatlačení nehtové kůžičky

navlhčení rukou a aplikace peelingové pasty, která jemně odstraní starší (odumřelou) část pokožky

osušení rukou

vyleštění, odmaštění nehtové ploténky

aplikace barevného nebo výživného laku dle přání klienta

ošetření hydratačním krémem

masáž rukou

Skupinové lekce

ZPĚT DO FORMY - HORNÍ část těla

V těchto lekcích se společně zaměříme na zpevnění paží, zad a bříška.

Podle schopností nebo preferencí každé z vás budou zahrnuty menší váhy nebo cvičit můžete i pouze se svojí váhou.

S sebou : sportovní oblečení, menší ručník, sportovní obuv nebo ponožky podle Vašich preferencí a hlavně dobrou náladu :)

ZPĚT DO FORMY - SPODNÍ část těla

V těchto lekcích se společně zaměříme na posílení nohou, lýtek a zpevnění zadečku.

Podle schopností nebo preferencí každé z vás budou zahrnuty menší váhy nebo cvičit můžete i pouze se svojí váhou.

S sebou : sportovní oblečení, menší ručník, sportovní obuv nebo ponožky podle vašich preferencí a hlavně dobrou náladu :)

ZPĚT DO FORMY - CELÉ tělo

V těchto lekcích se společně zaměříme na zpevnění a posílení celého těla.

Podle schopností nebo preferencí každé z vás budou zahrnuty menší váhy nebo cvičit můžete i pouze se svojí váhou.

S sebou : sportovní oblečení, menší ručník, sportovní obuv nebo ponožky podle vašich preferencí a hlavně dobrou náladu :)

PILATES

Hledáte pro sebe klidné cviky na celé tělo a chcete to ještě celé spojit s potahovaním? Tak právě pro Vás je PILATES.

Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání.

Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.

Pomaleji vedené cviky na celé tělo spojené s protahováním a mentálním odpočinkem.

Procvičte všechny svaly a nabijte se skvělým pocitem z pohybu.

ZUMBA

Hledáte kombinaci zábavy, kardia a posílení svalů?

Pak je Zumba to pravé pro vás!

Co je tedy ta "zumba"? Jinými slovy fitness tanec.

Jedná se především o latinsko-americké rytmy. Ale nebojte se, nemusíte být profi tanečník, nejedná se o žádné složité sestavy či variace.

Stačí vám dobrá nálada a chuť se hýbat.

CORE - trénink se zaměřením na MOBILITU

Jde o nápravu, cvičení a pohybové aktivity zaměřující se na stabilizaci a správný timming „core“ , tedy jádra těla s důrazem na správné držení těla, nápravu dysbalancí,dysfunkcí a stabilizaci páteře.

JÓGA

Dohání tě stres z vnějšího světa a nemáš kde mít chvilku pro sebe? Nebo chceš lépe poznat své tělo a naučit se zklidnit mysl?

Na naší lekci vypneme svět okolo nás a vrátíme se zpátky sami k sobě.

Pomocí vědomých pohybů a hlubokého dýchání zklidníme nervovou soustavu a naše tělo nám poděkuje za důkladné protažení a zpevnění.

Pozice si v průběhu lekce vždy vysvětlíme, aby je zvládl i úplný začátečník.

Přijď si dopřát svou chvilku klidu a naučit se tak starat o své tělo a mysl.

JÓGA PRO SENIORY

Přijďte si zacvičit jemnou jógu zaměřenou na celkové protažení těla ve stoje, v sedě (na zemi, ale i na židlích) a v leže.

Se Zuzi pozdravíte slunce (Surya Namaskar), rozproudíte lymfatický systém, posílíte a protáhnete svaly a zharmonizujete orgány svého těla.

Díky józe získáte dobrou náladu, protáhnete tělo a posílíte imunitní systém, prohloubíte své sebevědomí, sebedůvěru i sebelásku a podpoříte svou paměť a koncentraci.

Namasté!

STREET DANCE

Street Dance začně od druhého pololetí, tedy od ledna 2025.

Na lekci Street Dance se naučíte novým krokům. Naučíte se slyšet hudbu, cítit se ve svém těle a umět s ním pracovat.

Street Dance v sobě skrývá mnoho tanečních stylů, které si u nás vyzkoušíte.

Každý tu najde to své :)

BODYFORMING - problémové partie

Kombinace kardia a posilování s vlastní vahou nebo s pomocí "mučících" pomůcek Vás dostane do formy.

FYZIOTERAPEUTICKÉ cvičení

Pojďte si zdravě zacvičit!

Co Vás čeká?
* Zdravé protažení celého těla.
* Prodýchání jednotlivých částí těla.
* Zbavení se bolesti pohybového aparátu (přetížená krční a bederní páteř).

S sebou: pohodlné oblečení, ponožky a úsměv :)

FULL BODY workout

Vyzkoušejte si MIX CVIČENÍ aerobního charakteru. Cílem je dobrá kondice, formování postavy, zpevnění celého těla, posílení jednotlivých svalových partií, vyrýsování postavy.

Využijeme váhy vlastního těla, ale i cvičební pomůcky. Součástí lekcí jsou posilovací cviky, závěrečný funkční trénink a relaxace.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.

TABATA

Intenzivní a efektivní intervalový trénink, při kterém v intervalu 20 vteřin posílíte celé tělo.

Dochází k rychlému zlepšení kondice a zvětšení síly.

Je to efektivní způsob spalování tuku, ale ne zcela vhodný pro úplné začátečníky.

FUNKČNÍ trénink se ZDRAVOTNÍM zaměřením

Vyzkoušíte si cviky, kterými zvětšíte celkovou mobilitu a rozsah pohybu, zpevníte ochablé svaly a podpoříte vzpřímené držení těla i správné dýchání.

Během všech pohybů se zaměříme na rehabilitační cvičení ve smyslu napravování dysbalancí těla, zaktivizujeme svaly bránice a pánevního dna, hrudníku, hluboko uložených svalů podél páteře, šikmé břišní svaly, hluboké šíjové svaly, postavení lopatek a bederní páteře, hýžďové svaly a svaly zadních stran stehen.

Při cvičení využijeme velké gymnastické GYMBALL míče, podložky, gumičky nebo overbally.

To vše s ohledem na Vaše možnosti, proto cvičení doporučuji začátečníkům i pokročilým.

FULLBODY WORKOUT s Pájou

Vyzkoušejte si MIX CVIČENÍ aerobního charakteru se zdravotním zaměřením. Cílem je dobrá kondice, formování postavy, zpevnění celého těla, posílení jednotlivých svalových partií, vyrýsování postavy. Využijeme váhy vlastního těla, ale i cvičební pomůcky - gumičky, činky. Součástí lekcí je kardio cviky na úvod, posilovací cviky, závěrečný funkční trénink a relaxace.
Cvičení je vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé.

Kompletní trénink na BOSU

Tato fitness pomůcka umožňuje kromě posilování velkých a měnších svalových skupin končetin a trupu také cílené a velmi efektivní posilování břišních svalů a vnitřního stabilizačního systému tzv. core. Formy posilování na této balanční podložce je vhodné pro všechny věkové kategorie a jeho intenzitu lze přizpůsobit podle fyzické kondice.

Moderní trénink se speciálním posilovacím náčiním TRX

Posilovací závěsný systém TRX je univerzální fitness nástroj, který vám pomůže vybudovat pevnou a zdravou postavu. Při tréninku používáte svou vlastní tělesnou hmotnost. S TRX můžete provádět kliky, dřepy a výpady nebo cviky na protažení. Základem každého tréninku na TRX je 7 základních pohybů: tlak, tah, dřep, vzpor, rotace, předklon a výpad. Cvičení na TRX je je zábavné, efektivní a přináší úžasné výsledky - vypracovanou postavu. Je pro každého, pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé. Cvičí se při menším počtu cvičenek.

Kruhový trénink s Pájou

Komplexní cvičení: opakování, střídání cviků na dolní, střední i horní část těla, žádné pauzy, ale od začátku až do konce cvičení naplno a posouvání vašich možností a limitů – přesně to je „kruháč". Vyrazit na něj mohou všichni bez rozdílu kondice, věku nebo váhy, hodí se pro úplné začátečníky i pokročilé cvičence.

Kombinovaná pedikúra

Více informací

KOMBINOVANÁ PEDIKÚRA, kterou nabízíme, je aktuálně pro dosažení maximálního účinku to nejlepší, co můžete svým nohám dopřát. Jak název napovídá, ošetření je kombinací mokré pedikúry a pedikúry přístrojové, takže:

užíváte si koupel nohou

využijete výhody přístrojové pedikúry

PEDIKÚRA - všechny nástroje (frézky, kleště, štipky) VŽDY sterilizujeme v horkovzdušném sterilizátoru. Ostatní pomůcky a materiály jednorázové! 100% hygiena!!!

PEELING (v rámci SPA pedikúry) - slouží k obroušení a odstranění odumřelé pokožky, výraznému prokrvení a zjemnění a následné obnově buněk.

MASKA (v rámci SPA pedikúry) - poskytuje intenzivní hydrataci a regeneraci pokožky

ZÁBAL (v rámci SPA pedikúry)

LAKOVÁNÍ / GEL LAK

Infrasauna

Více informací

Infrasauny mají mnoho přínosů pro zdraví, hubnutí a regeneraci.
Kdy zejména po cvičení...

DETOX: pomáhají tělu vylučovat toxiny prostřednictvím potu, což přispívá k celkovému zdraví.

REGENERACE SVALŮ: teplo zvyšuje prokrvení, což urychluje regeneraci svalů po cvičení a zmírňuje bolest.

HUBNUTÍ: pobyt v infrasauně rozhýbe metabolismus a spalování kalorií, což podporuje hubnutí.

RELAX: teplo uvolňuje napětí a stres, což je důležité pro celkové zdraví a regeneraci.

CELULITIDA: infrasauny pomáhají zlepšit vzhled pokožky a podpořit zdraví pleti

Pravidelné používání infrasaun pozitivně ovlivňuje lidské zdraví.
Saunování snižuje bolest, omezuje ztuhlost kloubů, zvyšuje prokrvení a působí protizánětlivě. V neposlední řadě navozuje psychickou pohodu, snižuje svalový spasmus a posiluje kardiovasklulární kondici. Infrasaunu je možné používat i v případech, kde zdravotní stav nedovoluje použití klasické sauny. Samotné saunování navozuje příjemný pocit pohody, uvolnění a relaxace. Infrasauny jsou natolik bezpečné, že se jejich technologie používá i v dětských inkubátorech.

Infrasauna na rozdíl od finské sauny není závislá na výši teploty, jelikož zde záleží na prostupu infrazáření tělem až na kost. Můžete tak sedět v příjemné teplotě a účel sauny bude stále splněn.

Doporučená doba saunování je obvykle mezi 20 a 45 minutami. Pokud jsi začátečník, můžeš začít na kratších intervalech, například 15–20 minut.

Hydratace: Před a po saunování se dobře napij, aby ses vyhnula dehydrataci.

Doporučujeme nápoj s hydrolyzovaným kolagenem pro pevnost cév, kostí, chrupavek a zdraví & krásu dásní, zubů a pokožky.
Více informací ve studiu.

Užívej si relaxaci a regeneraci!
Dědinská 897/17, Praha 6.

Ceník
5Kč/min ... pro klientky s permanentkou na cvičení
7Kč/min ... pro ženy, které u nás necvičí
Zapůjčení prostěradla 40Kč.
Chystáme pro Vás rezervační systém.
Objednávky možné formou telefonu / SMS / WhatsApp 774 773 600.

Prostory k pronájmu

Více informací

Nabízíme k pronájmu prostor v Dědinské 894, Praha 6 - Dědina.

místo pro setkání (kancelář, kurzy, doučování, workshopy apod.)

projekční místnost

Bližší informace https://centrumdedina.cz/.

Prostor Ciolkovského 858, Praha 6 - Dědina.

místo pro cvičení (zrcadlový sál)

workshopy

Bližší informace na tel. 774 773 600.

Dárkové poukazy

Více informací

K dispozici od srpna 2024

Tejpování

Více informací

Kompletní tejpování celého těla nebo jednotlivých částí

Lymfatické tejpování pro podporu lymfodrenáže a redukci otoků

Tejpování jizev

K dispozici od srpna 2024

Fyzio Cvičení

Více informací

Tvorba terapeutického plánu a individuální cvičební program

K dispozici od srpna 2024

Fyzio masáž

Více informací

Fyzioterapeutická masáž za použití masážní pistole

Reflexní masáž

Ošetření trigger pointů (TRPS)

Ceník služeb

NEPŘIJÍMÁME PLATEBNÍ KARTY!!

Číslo účtu

131-961 780 237/0100

KOSMETIKA - Tereza

JANSSEN COSMETICS

Kompletní ošetření pleti AKNÉ STOP ALGIN pro problematickou pleť

1.350,-

Kompletní ošetření pleti PERFECT hydratační / pročišťující

1.090,-

Kompletní ošetření pleti PERFECT depigmentační

1.190,-

Kompletní ošetření pleti PERFECT alginát

1.290,-

Kompletní ošetření pleti PERFECT liftingové

1.390,-

Kompletní ošetření pleti PERFECT Anti Age kolagenové pláty

1.790,-

DAFNA´S SKINCARE

Kompletní ošetření pleti REVIVAL RITUAL hydratační / pročišťující / liftingové

1.890,-

OBOČÍ A ŘASY

Úprava a barvení obočí a řas mimo kosmetické ošetření - samostatně

Úprava obočí

200,-

Barvení obočí

220,-

Úprava a barvení obočí

250,-

Barvení řas

250,-

Kompletní balíček (úprava obočí, barvení obočí a řas)

370,-

Úprava a barvení obočí a řas při kosmetickém ošetření

Barvení obočí

150,-

Barvení řas

180,-

Kompletní balíček (úprava obočí, barvení obočí a řas)

280,-

EPILACE LYCON

Horní ret / nosní dírky / brada

150,-

Obočí / tváře

190,-

Obočí + horní ret

290,-

Obočí + barva

350,-

Podpaží

390,-

Komplet - ret, tváře, obočí

500,-

Celý obličej - ret, tváře, obočí, brada

650,-

Kosmetika - Petra

Depilace

Depilace horního rtu/brady

120,-

Depilace rukou

350,-

Depilace nohou lýtka

350,-

Depilace celých nohou

490-590,-

Obočí a řasy

Úprava a barvení obočí a řas mimo kosmetické ošetření:

Úprava a barvení obočí

250,-

Úprava obočí

150,-

Barvení řas

250,-

Kompletní balíček (úprava obočí, barvení obočí a řas)

370,-

Kosmetické ošetření pleti

Kosmetické ošetření BASIC - základní ošetření pro všechny typy pleti

990,-

Kosmetické ošetření ANTI - AKNÉ

650,-

Kosmetické ošetření PERFECT

1.290,-

Liftingové kosmetické ošetření DELUXE Alginát

1.590,-

Úprava a barvení obočí a řas mimo kosmetické ošetření:

Úprava a barvení obočí

250,-

Úprava obočí

150,-

Barvení řas

150,-

Kompletní balíček (úprava obočí, barvení obočí a řas)

370,-

Ošetření hypoalergenní ultrazvukovou špachtlí RECLAR

150,-

KOSMETIKA - Johanka

Kosmetická ošetření pleti

DR. HAUSCHKA - ošetření MOJE CHVILKA - 60 min

1.690,-

DR. HAUSCHKA - ošetření RELAX/REVITAL/CLEAN - 90 min

1.990,-

DR. HAUSCHKA - ošetření KLASIK - 120 min

2.190,-

WELEDA - ošetření PÉČE WELEDA - 60 minut

1.590,-

WELEDA - ošetření PÉČE WELEDA - 90 minut

1.790,-

WELEDA - ošetření PÉČE WELEDA - 120 minut

1.990,-

Pedikúra - zdraví a estetika

Ceník

PEDIKÚRA

690,-

+ lakování

740,-

+ gellak

790,-

+ p-shine

770,-

SPA PEDIKÚRA

840,-

+ lakování

890,-

+ gellak

940,-

+ p-shine

970,-

PEDIKÚRA PÁNSKÁ

750,-

Odstranění gel laku

150,-

MANIKÚRA - přirozenost a krása

Ceník

MANIKÚRA

590,-

+ lakování

640,-

+ p-shine

690,-

+ gel lak

740,-

SPA MANIKÚRA

690,-

+ p-shine

790,-

Parafínový zábal

250,-

Odstranění gel laku

150,-

Masáže - Karin

Ceník

Relaxační masáž, Sportovní masáž, Anti-stress masáž - 60 minut

600,-

Relaxační masáž, Sportovní masáž, Anti-stress masáž - 90 minut (celotělová masáž)

900,-

Reflexní masáž nohou - 75 minut

700,-

Masáž šíje a hlavy - 30 minut

300,-

MASÁŽE - péče o tělo i duši

Ceník

Klasická masáž, Anti-stress masáž, Reflexní masáž, Lymfodrenáž obličeje, Masáž lávovými kameny - 60 minut

850,-

Klasická masáž, Lymfodrenáž obličeje - 30 minut

500,-

Reflexní masáž chodidel - 30 minut

600,-

Přístrojová lymfatická masáž - 30 minut / 50 minut

250,- / 400,-

Manuální (ruční) lymfatická masáž - 60 min

1.250,-

Manuální (ruční) lymfatická masáž - 90 min

1.800,-

BALÍČKY

bodyshape balíček
1 × lymfodrenáž (tělo + obličej)

90min/ 1.550,-

2 ×lymfodrenáž těla - 60 min + 1 × lymfodrenáž obličeje - 30 min + 2× přístrojová lymfodrenáž - 50 a 30min

2.150,-

balíček na utlmení bolesti
1× reflexní masáž těla - 30 min + 1× reflexní masáž chodidel - 30 min

950,-

relaxační balíček
1× aromaterapeutická anti-stress masáž - 60min, 1× masáž lávovými kameny - 30min

1.100,-

Cvičení

SPALUJTE CHYTŘE Nutrend

Při sportu - Carnitin Activity drink 0,75 l

50,-

Iontový nápoj 0,5 l

25,-

Po cvičení - Protein - Proti hladu, chuti, výživa svalů

45,-

SKUPINOVÉ LEKCE - dospělí / děti / studenti

Skupinové lekce v zrcadlovém sále naší pobočky Ciolkovského 8, Praha 6

PERMANENTKA PRO DOSPĚLÉ:

1.200,-Kč ... 120,-Kč za lekci v rámci permanentky (10 vstupů), platnost 2 měsíce

JEDNORÁZOVÝ VSTUP PRO DOSPĚLÉ:

150,-Kč za lekci - jednorázový vstup

STUDENTI

PERMANENTKA PRO STUDENTKY:

850,-Kč ... 85,-Kč za lekci v rámci permanentky (10 vstupů), platnost 2 měsíce

JEDNORÁZOVÝ VSTUP PRO STUDENTKY:
100,-Kč za lekci - jednorázový vstup

MULTISPORT

Na skupinové lekce v Ciolkovského přijímáme karty MULTISPORT. Při rezervaci místa na lekci jen zadáte způsob platby: "Multisport" a můžete jít cvičit.

DEPOZIT

Depozit je vratná částka, která se vkládá při první návštěvě při platbě v Hotovosti nebo Multisportem. Jedná se o částku ve výši 2 jednorázových vstupů, tedy 300 Kč.

V případě, že svou rezervaci nezrušíte 24 hodin dopředu, nebo se neomluvíte, strhává se částka právě z depozitu. Místo je blokované a lektorka s příjmem počítá.

Děkujeme za pochopení

BALÍČKY - Hubnutí a zpevňování postavy

ZADEČEK + BOKY + STEHNA
(Activ Roll 15 min. + Vacu Activ 30 min.)
45 minut

1. návštěva (zkušební s výkladem)

190,-

Jednorázový vstup

250,-

Permanentka (10 vstupů, platnost 2 měsíce)

1.880,-

Permanentka (věrnostní, platnost 2 měsíce) - POZOR!!! 12 VSTUPŮ :)

1.580,-

Týdenní studie - pouze po absolvování základní studie (3 vstupy, platnost 1 týden)

700,-

Ceník platný od 1.8.2022.

BŘÍŠKO + ZADEČEK + BOKY + STEHNA
(Activ Roll 15 min. + Vacu Activ 30 min. + Better Belly 45 min.)
90 minut

1. návštěva (zkušební s výkladem)

220,-

Jednorázový vstup

390,-

Permanentka (10 vstupů, platnost 2 měsíce)

2.650,-

Permanentka (věrnostní, platnost 2 měsíce) - POZOR!!! 12 VSTUPŮ :)

2.300,-

Týdenní studie - pouze po absolvování základní studie (3 vstupy, platnost 1 týden)

900,-

Ceník platný od 1.8.2022.

ACTIV ROLL - masáž proti celulitidě

Jednorázový vstup (prohřátí před cvičením ve Vacu Activ, 15 minut)

100,-

Permanentka (10 vstupů, 150 minut, platnost 2 měsíce)

600,-

Ceník platný od 1.8.2022.

Ideální v kombinaci s Vacu Activem!

VACU ACTIV - efektivní hubnutí a boj s celulitidou

1. návštěva - ukázková lekce, zaškolení, vysvětlení principu a pravidel, cvičení (40 minut)

190,-

Základní studie pro nové klienty (10 vstupů, platnost 2 měsíce)

1.780,-

Navazující studie - pouze po absolvování základní studie (10 vstupů, platnost 2 měsíce)

1.380,-

Týdenní studie - pouze po absolvování základní studie (3 vstupy, platnost 1 týden)

600,-

Jednorázový vstup - pouze po absolvování základní studie (1 vstup)

250,-

Ceník platný od 1.8.2022.

BETTER BELLY/ BETTER LEGS

1. návštěva - ukázková lekce, zaškolení, vysvětlení principu a pravidel, cvičení (50 minut)

160,-

Základní studie pro nové klienty (12 vstupů, platnost 2 měsíce)

1.690,-

Navazující studie - pouze po absolvování základní studie (12 vstupů, platnost 2 měsíce)

1.290,-

Týdenní studie - pouze po absolvování základní studie (3 vstupy, platnost 1 týden)

450,-

Jednorázový vstup - pouze po absolvování základní studie (1 vstup)

190,-

Zábal proti celulitidě (1 aplikace) - gel + fólie

50,-

Zábal proti celulitidě (12 aplikací - po celou dobu studie) - gel + fólie

500,-

Ceník platný od 1.8.2022.

Tejpování

TEJPOVÁnÍ

Kompletní tejpování celého těla nebo jednotlivých částí

500-700,-

Lymfatické tejpování pro podporu lymfodrenáže a redukci otoků

350-500,-

Tejpování jizev

150-300,-

Individuální terapie

Tvorba terapeutického plánu a individuální cvičební program / cca 30 minut

650,-

Baňkování

Uvolnění přetížených svalů pomocí baňkování / cca 30 minut

450,-

Pohoda v duši - Zdravé tělo

Centrum zdraví a krásy Ruzyně

Kontakty

Pokud nezvedáme telefon, znamená to, že jsme s klientem. Zavoláme Vám co nejdříve zpět. Děkujeme za pochopení! Přijímáme a odpovídáme na SMS!

Přístrojové cvičení, Manikúra, Pedikúra, Masáže, Kosmetika

ZADNÍ VCHOD DOMU - zelený vnitroblok

Dědinská 15, 17, 161 00 Praha 6 - Ruzyně

Jak se k nám dostenete

Studio Dědinská (897/17 & 898/15)

Trolejbusem č.59 - z VELESLAVÍNA až do STUDIA (jen 6 minut)

Metro A: NÁDRAŽÍ VELESLAVÍN trolejbus 59 - zastávka NAVIGÁTORŮ (6 minut) směr naše CENTRUM (5 minut) Pěšky ze zastávky Navigátorů do Centra zdraví a krásy (viz. mapka)... 325 metrů - 5 minut (trasa pěšky přes Radistů) POZOR! Zastávka Navigátorů je NA ZNAMENÍ!
Mapa 119

Autobusem č.191 - z PETŘIN až do STUDIA (jen 12 minut)

PETŘINY autobus 191 - zastávka DĚDINA (12 minut) směr naše CENTRUM (4 minuty) pěšky ze zastávky Dědina do Centra zdraví a krásy (viz. mapka)... 236 metrů - 4 minuty (trasa pěšky, přes Dědinská nebo Šmolíkova) POZOR! Zastávka Dědina je NA ZNAMENÍ!
Mapa 191

Autobusem č.191 - z ANDĚLA až do STUDIA (jen 36 minut)

ANDĚL autobus 191 zastávka DĚDINA (36 minut) směr naše CENTRUM (4 minuty) Pěšky ze zastávky Dědina do Centra zdraví a krásy ... 236 metrů - 4 minuty (trasa pěšky, přes Dědinská) POZOR! Zastávka Dědina je NA ZNAMENÍ!

Tramvají č.20 - z ANDĚLA až do STUDIA (jen 36 minut)

ANDĚL tramvaj č.20 - zastávka DĚDINA (36 minut) směr naše CENTRUM (4 minuty) Pěšky ze zastávky Dědina do Centra zdraví a krásy ... 236 metrů - 4 minuty (trasa pěšky, přes Dědinská)

Trolejbus č.59 - z LETIŠTĚ až do STUDIA (jen 10 minut)

LETIŠTĚ trolejbus č.59 - zastávka NAVIGÁTORŮ (11 minut) směr naše CENTRUM (5 minut) Pěšky ze zastávky Dědina do Centra zdraví a krásy ... 325 metrů - 5 minut (trasa pěšky přes Radistů) POZOR! Zastávka Dědina je NA ZNAMENÍ!

Na uvedené služby na této adrese se lze objednat i prostřednictvím tohoto e-mailu

info@centrumkrasyruzyne.cz

Pedikúra

Olga

+420 776 147 542

Masáže

Nina

+420 792 386 795

Manikúra

Olga

+420 776 147 542

Kosmetika

Tereza

+420 720 249 729

Petra

+420 776 888 466

Johanka

+420 774 424 240

Přístrojové hubnutí díky BetterBelly, Vacu Activ a Activ Roll

Jana

+420 774 773 600

Dárkové vouchery

Jana

+420 774 773 600

Číslo účtu

131-961 780 237/0100

Skupinové lekce - Hatha jóga, Pilates

SPODNÍ VCHOD DOMU

Ciolkovského 858/8, 161 00 Praha 6 - Ruzyně

Jak se k nám dostenete

Studio Ciolkovského 858/8

Autobusem č.225 - z VELESLAVÍNA až do STUDIA (jen 12 minut)

Metro A: VELESLAVÍN autobus 225 zastávka CIOLKOVSKÉHO (8 minut) směr naše CENTRUM (4 minut) Pěšky ze zastávky Ciolkovského do Zrcadlového sálu (viz. mapka)... 230 metrů - 4 min
Mapa 225

Autobusem č.191 - z PETŘIN až do STUDIA (jen 14 minut)

Metro A: PETŘINY autobus 191 zastávka CIOLKOVSK0HO (10 minut) směr naše CENTRUM (4 minut) Pěšky ze zastávky Ciolkovského do Zrcadlového sálu (viz. mapka)... 230 metrů - 4 min

Autobusem č.191 - z ANDĚLA až do STUDIA (jen 35 minut)

Metro A: ANDĚL autobus 191 zastávka CIOLKOVSK0HO (31 minut) směr naše CENTRUM (4 minut) Pěšky ze zastávky Ciolkovského do Zrcadlového sálu (viz. mapka)... 230 metrů - 4 min

Lektoři

Lucka Houdová

Katka Tomašková

Eliška Pokorná

Gábina Poláková

Pája Fialová

Anastasiia Ivchenko

Sára Strachová

IČ: 03684431, sídlo společnosti: Navigátorů 607/31, 161 00 Praha 6, fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Odpovědná osoba a jednatel: Jana Orosz

Mimosoudní řešení spotřebitelských sporů (ADR)