Největším tajemstvím života je hledání krásy
Zavolejte nám: +420 774 773 600 (recepce)
Jak se k nám dostanete? Jak se k nám dostanete?
Centrum zdraví a krásy Ruzyně... Cesta ke zdraví a kráse :)
 

 

Roll+Vacu Activ

Revoluční procházka v infračerveném světle s aroma barevnou terapií, podtlakem a kolagenem zaručuje dosažení dokonalé formy. Patentovaná technologie ve zcela uzavřené kapsli umožňuje spálit až 5000 kalorií během 30-minutového tréninku.

Funkce přístroje:

  • Podtlak - největší tajemství formování a hubnutí
  • LED fotoomlazení kolagen – bezpečná metoda aplikace světla na celou plochu tváře
  • Infračervené světlo IR – nahřívá tělo, rozšiřuje cévy
  • AROMATERAPIE – povzbuzuje buněčný metabolismus, zlepšuje strukturu pokožky
  • CHROMOTERAPIE – barevná terapie
  • IONIZACE VZDUCHU – záporná ionizace bojuje proti únavě organismu
  • ROZPRAŠOVAČ – jemná osvěžující mlha
  • LYMFATICKÁ MASÁŽ

Pozitivní účinky:

  • Hubnutí a formování postavy
  • Rychlejší spalování tuků
  • Zvýšení elastičnosti pokožky
  • Zlepšení toku krve a lymfy
  • Zmenšení/odstranění celulitidy
  • Regenerace pokožky a svalů
  • Zlepšení kondice
  • Antiaging (zpoždění procesu stárnutí pokožky)

Jak cvičení probíhá?

Trénink ve Vacu Activ probíhá formou svižnější chůze na běžeckém pásu.

  1. Před cvičením se protáhneme a ideálně zahřejeme. Jako skvělého pomocníka nabízíme přístroj Activ Roll, který skvěle připraví problematické partie na cvičení (15 minut, promasíruje, prohřeje). Po rozehřátí tak maximálně využíváte čas procedury a pálíte tuky od první minuty. V případě „studeného startu“ se tak děje až od 10. minuty.
  2. Dostanete elastickou „sukýnku“, vstoupíte do kapsle stroje a sukýnkou vás ve stroji uzavřeme. Problémové partie se tak nachází v podtlakové kabině.
  3. Absolvujete 30-minutovou chůzi, kdy je řízeným podtlakem nasávaná krev do kapilár v podkoží a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, které tuk spálí. Po celou dobu monitorujeme tepovou frekvenci, aby docházelo k účinnému spalování (hubnutí).
  4. Po cvičení sundáme „sukýnku“ a už vás čeká jen sprcha a dobrý pocit z pohybu.

Pro koho není procedura vhodná?

Kontraindikace primární

Pro osoby trpící: 1. Povrchovým nebo hlubokým zánětem žil na dolních končetinách (kdykoli v anamnéze), 2. Nádorovým onemocněním (kdykoli v anamnéze), 3. Trombózou (kdykoli v anamnéze), 4. Srdečním infarktem a mozkovou cévní příhodou (kdykoli v anamnéze), 5. Lymfedémem dolních končetin, 6. Jakoukoli nedostatečností jaterní, ledvinovou a srdeční, 7. Jakýmkoli zánětlivým onemocněním, 8. Cukrovkou

Máte-li jakoukoli pochybnost, konzultujte vždy s lékařem.

 

Kontraindikace sekundární

  1. stupeň - Vysoký krevní tlak – dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky, je možno), Chronická žilní insuficience (nedostatečnost)
  2. stupeň – Venektázie (metličky) – DOPORUČUJE SE
  3. stupeň – Varixy – nedoporučuje se (záleží na rozsahu – nutná konzultace s lékařem)
  4. stupeň - Hyperpigmentace, exematická dermatitida – ZAKÁZÁNO
  5. stupeň – Bércové vředy – ZAKÁZÁNO

Těhotenství – ZAKÁZÁNO

Co s sebou?

Sportovní oblečení, sportovní halová obuv, ručník, sluchátka (můžeme zapůjčit, prodat).

Doporučujeme:

  • Zvýšený pitný režim před i po cvičení – ideálně voda bez bublinek, bylinkové čaje (v průběhu cvičení vypít min. půl litru tekutin, skvělý je spalovač karnitin – k zakoupení u nás)
  • Konzultaci u naší diplomované výživové poradkyně
  • Kombinaci s Activ Rollem (masážní stroj, příprava na cvičení), BetterBelly (hubnutí bříška), Pneuvenem (krásné a zdravé nohy)

 

Jak často?

Doporučujeme minimálně 20 procedur 3×týdně po dobu 6 týdnů pro maximální nastartování látkové přeměny. Výsledky jsou vidět již po pár procedurách (dochází k vyhlazování kůže i centimetrovým úbytkům).

Cvičení trvá pouze 30 minut, což je ale s chůzí v podtlaku dostatečná doba. V běžné atmosféře dochází ke spalování tuku po 30-ti minutách, v podtlaku se doba zkracuje o více než polovinu.

 

Activ Roll

Pokud je roll správně používán dokáže efektně a dlouhodobě tvarovat postavu, zpevnit problematické tělesné partie a výrazným způsobem zmírnit celulitidu.

Jak roll funguje?

Masáž je prováděna pomocí dvaceti speciálně tvarovaných vřeten vyrobených z tvrdého bukového dřeva, které se konstantní rychlostí otáčejí na rotačním bubnu. Tu část těla, kterou na roll přiložíte, tu vám masíruje. Můžete si sami zvolit intenzitu masáže. Obrovskou výhodou našeho přístroje – na rozdíl od levnější konkurence - je volný prostor pod bubnem, nedojde k vtažení!!!

 

Pozitivní účinky:

  • Tvarovaní postavy
  • Zpevnění problematických partií (povislé paže, bříško, pas, boky, stehna, lýtka)
  • Zpevňuje svaly
  • Uvolňuje napětí ve svalech
  • Podporuje látkovou výměnu
  • Působí na akupresurní body

 

Jak cvičení probíhá?

Aby byl efekt co největší, je nutné dodržet přesný postup masáže. Procedura začíná u chodidel a postupuje směrem vzhůru stejně tak, jako proudí náš lymfatický systém. Ten je při této masáži rovněž stimulován, čímž je podporována i přirozená detoxikace. Masírujete stehna, zadeček. Velmi účinná je masáž bříška. Boky a pas tvarujete vleže postupným natáčením. Velmi příjemná a účinná je i masáž zad. Doba i intenzita je individuální.

Viditelný výsledek již po několika procedurách.

 

Pro koho není procedura vhodná?

Pro osoby trpící:

  1. Akutním infekčním onemocněním,
  2. Onemocněním jater, ledvin a srdce,
  3. Nádorovým onemocněním,
  4. Záněty žil,
  5. Hemofilií.

 

Co s sebou?

Sportovní oblečení (spíše elastičtější, na tělo), ponožky.

DO BOJE S CELULITIDOU Doporučujeme:

  • Zvýšený pitný režim – ideálně voda bez bublinek, bylinkové čaje
  • Zařazení zdravých potravin s převahou zeleniny, ovoce, celozrnných obilovin a pečiva, luštěnin, mléčných výrobků a nízkotučného masa
  • Cvičení – lymfa musí proudit a odvádět z těla toxiny (z naší nabídky ideálně BetterBelly či VacuActiv)
  • Podpora a rozhýbání přirozeného toku lymfy (z naší nabídky ideálně Pneuven relax)
  • Střídavé sprchování teplou a studenou vodou
  • Domácí péči s kvalitními krémy zaměřenými na boj s celulitidou

 

Jak často?

Ideálně v kombinaci s přístrojem Vacu Activ, které k sobě funkčně patří a doplňují se.

Samostatně doporučujeme 30-45 minut (postupně) na celé tělo 3× týdně.